"100% Heerlijk Mens" is an upbeat and humorous Dutch contemporary pop song about body-image and self-acceptance. This video describes the conceptual development of this song, with the an A and B section played as a live demo of the song (starting at 1m35s).
Dutch Lyrics
"Je houdt je adem in en hijst je broek omhoog
Maar in de paskamer is het duidelijk
Dat jij alleen jezelf bedroog
Want elke spiegel zegt hetzelfde:
"Ja, ook dat ben jij"
Drie eerlijke ooggetuigen geven de suggestie:
"Lieverd zet je buik vrij"
Want het is maar een nummer
Het is maar een getal
Wie je werkelijk bent dat weet je toch al
100% heerlijk mens"
English Translation:
You hold your breath and hoist your pants up
But in the change room it's quite obvious
That you've only been fooling yourself
Because every mirror says the same thing:
"Yes, that too, is you"
Three honest eyewitnesses suggesting
"Honey, liberate your belly"
Because it's just a number
It's only a digit
You already know who you are
100% wonderfully human"
© ℗ R.B. Pluym 2025